El jugo contiene la mayor parte de las vitaminas, los minerales y las sustancias químicas de la planta. Sin embargo, las frutas y verduras enteras también contienen fibra, que se pierde al extraer el jugo.
El calcio es especialmente well-known entre mujeres y personas mayores en España. Su uso es recomendado por médicos para prevenir la pérdida ósea y mantener una buena salud dental. Es común encontrar suplementos de calcio en combinación con vitamina D para maximizar la absorción.
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El calcio es un mineral esencial para la formación y mantenimiento de huesos y dientes. También juega un papel clave en la función muscular, la transmisión nerviosa y la coagulación sanguínea.
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El fabricante sugiere el tamaño de la porción, pero su proveedor de atención médica podría decidir que una cantidad diferente es más apropiada para usted.
Los complementos alimenticios se deben tomar a las dosis que el especialista haya recomendado y no deben ser excedidas.
Es conocida por su capacidad para mejorar la realización de ejercicios de alta intensidad, aumentar la masa muscular y mejorar la recuperación después del ejercicio. También se ha estudiado por sus posibles beneficios en la función cerebral y la prevención de enfermedades neurodegenerativas.